WRP Fruit Bar: Ngemil Sehat untuk Diet

Di post sebelumnya aku uda jabarin cukup panjang tentang titik balikku memulai gaya hidup sehat, yes. Nah, di artikel kali ini aku pengin nambahin dikit lagi. Untuk sekadar meluruskan saja… *halah bahasanya* Memulai gaya hidup sehat itu nggak semenyakitkan yang kita bayangin selama ini. Bukan berarti nggak bisa jajan or ngemil. Tapi, ya, ada baiknya pilih ngemil sehat untuk diet. Anyway, perlu diketahui bahwa diet itu bukan sekadar menurunkan berat badan, ya, tapi lebih ke pengaturan pola makan.

🙂

And yes, I deserved to get my bonus! Seperti yang udah aku sempet mention kalau bobot badan aku turun sampai 7kg. Eh, ini malah turun lagi lho! Yang dulunya aku sangat chubby dengan bobot 61,2kg di awal tahun, terus turun jadi 53,9kg alias 54, minggu lalu aku baru nimbang malah turun lagi jadi 52,9kg! Walau ya teteup ya bobot badan nggak selalu jadi patokan. Masih ada beberapa faktor lain lagi, seperti misalnya kadar lemak perut, tubuh dan sebagainya. Jadi, kalau berat badan udah turun, coba perhatikan dulu apa iya bentuk tubuh udah mengikuti. Begituuu…

Continue Reading