Masak di Kosan, Ini Cara Masak Sendiri Tanpa Kompor dan Dapur

Masih cerita dari kos. Hehe. Selain tentang tips menjadi anak kost dengan tetap sehat dari sisi kebersihan, kali ini aku mau share cara sehat dengan masak di kos. Kalau di kos ada dapur atau kompor sih nggak jadi masalah berarti. Yaaa, yang jadi masalahnya adalah maksain diri buat gerak ke dapur. Eh, tapi, kalau mager ke dapur, apalagi dapurnya sharing, mungkin tips cara masak di kamar kos ini bakal bermanfaat juga buat kamu.

Tips Masak di Kamar Kos a la Helda

Aku udah beberapa kali coba tips masak di kos ini. Nggak perlu dapur dan bahkan nggak perlu kompor. Salah satu rahasiaku adalah multi-cooker gituh. Yang murah-murah sih. Tinggal colok ke listrik terus ya bisa masak di wadahnya. Nggak cumen rebus-rebusan tapi juga aku pake aja buat numis. Ini dia di bawah ada contoh-contoh masakanku walau nggak punya kompor dan dapur. Aku pernah bikin tempe sambel, tumis sayur, bikin telur rebus dan lain-lain. Eh, aku pernah lho bikin kwetiau goreng dan ayam sambel keju juga cumen modal multi-cooker ituh. Plus, salah satu andalanku adalah tumislah sayur pake telur. Haha. Jamin enak!

Continue Reading

50 Tahun Bina Swadaya: Kembali Muda

Saat dengar nama Bina Swadaya, jujur saja, aku tak tahu. Akan tetapi, jika sebut BPR atau Trubus, aku akan langsung ingat masa kecilku. Mamaku dulu adalah nasabah BPR (Bank Perkreditan Rakyat). Sementara itu, Trubus sendiri selalu nangkring di perpustakaan. Kayaknya hampir semua dari kita bakal inget Trubus merupakan media informasi cetak yang menyediakan beragam informasi mengenai alam, khususnya bidang pertanaman, pertanian dan lainnya, kan? Nah, sebagai informasi saja, Bina Swadaya adalah Lembaga Pemberdayaan Masyarakat yang menyediakan kedua layanan tersebut.

Didirikan pada tanggal 24 Mei 1967, Bina Swadaya memang memfokuskan diri untuk melayani dan memberdayakan masyarakat sebagai bentuk sumbangsih pada masyarakat Indonesia khususnya. Tidak hanya kedua ‘produk’ yang telah aku sebutkan, Bina Swadaya senantiasa berinovasi dengan ‘produk-produk’ lainnya. Jadi, Bina Swadaya bukan sekadar berbisnis namun membantu masyarakat untuk berwirausaha.

Continue Reading

Penyakit ‘Senyap’ yang Sering Diabaikan dalam Keluarga

29 Juni ditetapkan sebagai Hari Keluarga Nasional atau HARGANAS. Namun, gaungnya dikumandangkan jauh sebelumnya. Senang sekali minggu lalu (13/06), aku diundang ke salah acara peringatan Hari Keluarga Nasional 2017 yang diselenggarakan oleh Kemenkes di Jakarta. Mengangkat judul “Rutin Aktivitas Fisik, Keluarga Terhindar Penyakit Tidak Menular”, bahasan tim Kemenkes dan narasumber tempo hari bener-bener ‘mengetuk’ aku banget plus kebanyakan orang dan keluarga.

Ada yang unik dari kebanyakan keluarga di Indonesia. Aku nggak bilang semua, ya, tapi kebanyakan. Penyakit-penyakit tidak menular lebih sering diabaikan, khususnya karena gaya hidup yang tidak begitu mementingkan hidup sehat. Sehari-hari sajalah kita bisa lihat. Gimana kita demen banget makan gorengan. Hahaha. Trus, menganggep olahraga itu jadi beban dan tak cukup waktu untuk itu. Hmm… Akhirnya? Berdasarkan data yang aku peroleh pada presentasi  Dr. Lily Sriwahyuni Sulityowati di RTPRA Taman Kenanga, penyakit-penyakit tidak menular jadi serangan ‘senyap’. Kenapa aku bilang ‘senyap’? Ya karena sering kali diabaikan. Bukan tak disadari, ya, tapi sering kali kita yang abaikan.

Hipertensi, obesitas, stroke, diabetes melitus, penyakit jantung coroner dan gagal ginjal kronis menjadi salah satu penyakit yang membawa kematian dalam keluarga Indonesia.

🙁

Continue Reading

Pengin Jadi Penulis Terkenal? Coba Mulai dari Opini.id

Jadi penulis terkenal itu kayak mimpi banget, ya? Aku juga kadang ngerasa gitu sih. Tapi bukan berarti ngga bisa, kan? Paling nggak buat jadi ‘dikenal sebagai penulis’. Xixixi. Tapi mungkin bagi yang benar-benar awam soal dunia menulis apalagi cara menjadi terkenal sebagai penulis – akan benar-benar bingung mulai langkah-langkah jadi penulis itu dari mana.

Aku juga dulu gitu, kok. Pernah berhasil sih buat masukin tulisan ke salah satu majalah Nasional. Tapi, itu cuma sesekali dan cukup sulit – setidaknya buatku. Sempet kepikiran: Bisa nggak sih jadi penulis terkenal atau seenggaknya ngandelin profesi penulis tapi di Internet? Cumen aku bingung harus mulai dari mana. Faktanya, dulu pas nulis di blog Friendster *ketauan dah usianya* nggak ngefek. Tapiii… Untunglah, ada seseorang yang mengenalkanku pada blog. Kala itu nulis di blog dengan nama alay di WordPress.com. Haha. Mayan lho! Apalagi dulu-dulu aku masih berani nulis beberapa topik-topik yang cukup kontroversial dan berani, menurutku.

Continue Reading

Kepikiran Beli HP Oppo F1s, ini Beberapa Keunggulan yang Aku Suka

Smartphone aku belakangan ini mulai menunjukkan masalah padahal baru setahunan belinya. Memorinya kecil bingits, RAM 1,5 GB dengan memori Internal hanya 8 GB. Hahaha. Untuk tahun ini itu memori kecil banget! Tahun lalu pas beli smartphone itu nggak kepikiran soal memori. Cumen mikirin kameranya aja. Eh tapi, ternyata kameranya juga kurang kece sih. *ngga bersyukur banget ya hehe*

Cumen karena notifikasi “full storage” muncul terus, aku kepikiran buat beli smartphone baru. Ada beberapa sih. Tapi, aku kepikiran buat beli HP Oppo F1s aja. Bukan, bukan karena bujuk rayu SPG or SPB-nya, kok. Tapi karena sempet liat iklan MatahariMall.com di medsos. Liat-liat spesifikasi F1s dari Oppo ini kok jadi tergiur juga. Harganya juga terjangkau dengan spek mantep. Jadinya, kepikiran juga buat beli HP Oppo F1s di MatahariMall.com.

Continue Reading